Cada vez es más común encontrar deportistas que se preparan simultáneamente para competiciones de Ultra Trail y Triatlón, buscando una compatibilidad entre ambas modalidades. Estos deportes de resistencia comparten un rasgo fundamental,... Leer más »
Los recuperadores musculares son suplementos deportivos ampliamente populares en todo el mundo. Están diseñados para acelerar la recuperación después de cualquier actividad deportiva, pero su composición está especialmente formulada para deportistas de... Leer más »
Una de las frases más escuchadas en relación con las mujeres que acuden al gimnasio es “yo no hago pesas porque no quiero parecer un hombre” … En el siguiente artículo desmentimos... Leer más »
A estas alturas, habéis oído hablar infinidad de veces sobre las series de entrenamiento, también conocidas como intervalos con una intensidad elevada durante un periodo de tiempo. En el ciclismo, atletismo u cualquier... Leer más »
A pesar de que actualmente mucha gente hace deporte en gimnasios, todavía hay una cantidad importante que prefiere hacerlo al aire libre. En este artículo os indicamos cuáles deberían ser tus suplementos... Leer más »
La creatina es un componente esencial para almacenar energía en el organismo, promoviendo el rendimiento físico y mental. Se encuentra de manera natural en alimentos como carne roja, pescado, productos lácteos y... Leer más »
¿Este verano te estás planteando ponerte en forma para lucir un cuerpo sano y en forma? Bajar de peso en verano puede ser una tarea desafiante, pero con el enfoque adecuado en... Leer más »
El entrenamiento y la dieta son aquellos factores que determinarán tu trabajo si lo que buscas es marcar músculos y perder grasa. La combinación de ambos permitirá que te libres del exceso... Leer más »
Si practicas algún deporte y sientes que hay momentos en que te sientes seco, es porque no absorbes el agua lo suficientemente rápido como para mantener tu cuerpo hidratado, es por eso... Leer más »