El entrenamiento y la dieta son aquellos factores que determinarán tu trabajo si lo que buscas es marcar músculos y perder grasa. La combinación de ambos permitirá que te libres del exceso... Leer más »
El crecimiento de la masa muscular es un proceso lento en el que intervienen muchos factores como el plan de suplementación deportiva, en el que se deben tener en cuenta suplementos de... Leer más »
Después de las navidades los gimnasios se llenan de vida y de nuevos entusiastas que buscan reducir grasa corporal, empezar con una fase de volumen y sobretodo bajar los langostinos y dulces... Leer más »
La proteína whey es una de las proteínas más famosas y utilizadas entre deportistas, es un alimento muy completo que como nutriente interviene en la formación y reparación de los tejidos de... Leer más »
El TRX es un sistema de entrenamiento novedoso que permite fortalecer todas las partes del cuerpo. Esta técnica está formado por cintas y cinchas que puedes utilizar para realizar diferentes ejercicios en... Leer más »
Se avecina un nuevo año y con su entrada aumentan las buenas intenciones y los propósitos de año nuevo. Uno de los más comunes es comenzar a hacer ejercicio y por ello... Leer más »