Conocer las barritas energéticas, los geles o la bebida isotónica que vamos a incluir en nuestra dieta para ciclistas es muy importante, sobre todo teniendo en cuenta que nuestro cuerpo responderá de... Leer más »
La respuesta es sí, y lo mejor es que comas algo antes de hacer deporte si quieres sacar el máximo partido a tus ejercicios. Aunque muchos defienden la teoría de hacer deporte... Leer más »