Los carbohidratos son el combustible principal que nuestro cuerpo utiliza durante el ejercicio. Pero, ¿cuál es la cantidad ideal? ¿cómo podemos asegurarnos de mantener nuestros niveles de energía altos durante todo el... Leer más »
Cada vez es más común encontrar deportistas que se preparan simultáneamente para competiciones de Ultra Trail y Triatlón, buscando una compatibilidad entre ambas modalidades. Estos deportes de resistencia comparten un rasgo fundamental,... Leer más »
A estas alturas, habéis oído hablar infinidad de veces sobre las series de entrenamiento, también conocidas como intervalos con una intensidad elevada durante un periodo de tiempo. En el ciclismo, atletismo u cualquier... Leer más »
Si has comenzado a tomarte en serio el entrenamiento, también debes tener presente la nutrición y en concreto la suplementación. En el día a día es difícil mantener una buena alimentación, por... Leer más »
SiS es una empresa de nutrición deportiva enfocada en productos para atletas profesionales y entusiastas del deporte que quieran aumentar su resistencia. Su objetivo principal es que llegues más lejos que nunca.... Leer más »
