Podemos considerarlo un superalimento, ya que el mijo es un cereal rico en nutrientes, minerales, con mucha fibra y bajo en grasas y azúcares, además no contiene gluten. ¿Qué más podemos pedir?... Leer más »
Si eres de los que tienen digestiones muy lentas, acompañadas de dolores estomacales y acidez, hoy te traemos una recomendación de alimentos fáciles de digerir. Aunque lleves una dieta equilibrada y hagas... Leer más »
¿Se acerca la navidad y aún no has perdido los kilos de las vacaciones de verano? No te preocupes, estamos en meses de transición donde nuestro cuerpo tiene que volver a la... Leer más »
Una correcta alimentación infantil es fundamental en los primeros años de vida. Es muy importante que los padres inculquen a sus hijos desde pequeños hábitos alimentarios saludables para que crezcan sanos. Además,... Leer más »
¿Todavía no has probado el brócoli? ¿Eres de los que tiene alergia a las verduras y ésta en especial te da cierto reparo? Ha llegado el momento de probarlo. Puede que lo... Leer más »
Una alimentación equilibrada es la base para el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo, esencial para sentirnos fuertes y sanos y mejorar nuestro estado anímico. Te hemos contado en numerosas ocasiones las... Leer más »
No es solo el cereal de moda en la actualidad, la avena es uno de los alimentos más recomendables para llevar a cabo una alimentación equilibrada. Tiene enormes propiedades nutritivas, es una fuente... Leer más »
El sol parece que nos va acompañar hasta el final del verano. Este año las altas temperaturas no nos han dado tregua. A pesar de que estamos acostumbrados al calor, estas temperaturas... Leer más »
Es esencial que realicemos deporte durante toda nuestra vida para mantenernos fuertes y sanos. Con el ejercicio físico liberamos endorfinas y con ello garantizamos una correcta salud física y mental. Sin embargo,... Leer más »
Hoy dedicamos un artículo a repasar consejos de nutricionistas para llevar a cabo una alimentación saludable. El ritmo de vida actual impide que llevemos una dieta equilibrada y cocinemos siempre en casa.... Leer más »